Статья содержит 10 советов по тому, как прожить жизнь на полную. Они включают в себя советы быть собой, перестать жаловаться, быть проактивным, создавать возможности, жить более сознательно, быть ответственным за свой рост и знать истинного себя.

Простые упражнения помогут мамам сделать животик подтянутым и аккуратным после беременности и родов. В статье представлен список из 8 упражнений, которые выполняются на выдохе и напрягают мышцы живота. Упражнения подходят для всех мам и могут быть выполнены дома без специального оборудования.

Рецепт запеканки из курицы с картофелем в мультиварке. Ингредиенты и пошаговый способ приготовления. Запеканка готовится в мультиварке в режиме «Выпечка» 50 минут. Вкусное и сытное блюдо для всей семьи.

Статья о том, как не повышать голос на ребенка. Рассказывается о причинах крика, о том, как удержаться от него, как находить способы изливать свое раздражение и усталость другими способами, о том, как находить минуты для себя и о том, что делать, если все же не сдержались. В конце статьи дается совет о том, как объяснить малышу причину своего крика и попросить у него прощения.